Somesta

Esim. Hyvinvointialueen nettisivuilta Apua-napin tai chatin kautta, jossa pääsee pikaisesti ja pienellä kynnyksellä keskustelemaan ammattilaisen kanssa.

Perheneuvola

Nuottivalmennus

Nettilomakkeelta / neuvontachatistä/ neuvontanumerosta jonka ammattilainen ohjaa oikealle taholle riittävän nopeassa ajassa. Nuoren ei pitäisi itse joutua selvittämään mikä taho on oikea avun hakemiseen. Eikä nuoren pitäisi ainakaan tulla käännytetyksi mistään toiseen paikkaan, koska nuoren kontaktoima taho on väärä.

Perheneuvolasta

Nopea, kynnyksetön tuki mielenterveyteen liittyvissä asioissa tulisi saada opiskeluhuollon palveluista, jotka ovat lähellä lasten/nuorta. Pitkäkestoisempi ja intensiivisempi mielenterveyshäiriöiden tutkimus ja hoito tulisi saada perusterveydenhuollon lasten/nuorten mielenterveyspalveluista, jotka tällä hetkellä puuttuvat laajalti. Tilanteissa, joissa tarvitaan erityisesti koko perheen kanssa työskentelyä tai vanhemmuuden tukea/hoitoa, on kasvatus- ja perheneuvonta oikea osoite, mutta myös muut sosiaalihuollon perhepalvelut (lapsiperheiden perhetyö, kotipalvelu). Sähköisiä palveluita tulee kehittää edelleen sekä edistää esim. nuorille suunnatun sähköisen perhekeskuksen OmaHelpperin tunnettuutta.

Erilaiset netin kautta tavoitettavat toimijat ja vapaa-ajan harrastukset tms.

Koulusta luotettavalta aikuiselta. Koulussa pitäisi myös korostaa mielenterveyden hyvinvoinnin tärkeyttä ja kannustaa hakemaan apua mikäli sitä tarvitsee. Nuorta ei pidä jättää yksin vastuuseen omasta terveydestään.

Somessa, riittävän hyvin informoitu toimija, johon uskaltaa ottaa yhteyttä. Info täytyy olla kaikkien tiedossa, että se tuntuu luonnolliselta nuorelle. Ei väliä,onko se punainen risti tai jokumuu täysin tunnettu, luotettava taho. Nuorivoi olla ihan yksin, kontaktit vain koulu ja koti, joka voi olla turvaton jossa on vain uusavuttomia aikuisia, itsekin apua tarvitsevia.