Säännöllisellä liikunnalla, levolla ja terveellisellä ravinnolla.

mm. Liikkumalla.

Osallistua enemmän.

Matkustamalla naapurikuntiin harrastamaan, koska Tyrnävällä tähän on huonot mahdollisuudet. Esim.kuntosali, hiihtoladut, uinti

Kun omassa kunnassa oli järjestettynä enemmän liikuntamahdollisuuksis niin pienille lapsille kuin aikuisilla, omasta arjesta jäisi aikaa muuhunkin kuin kulkemiseen toisella paikkakunnalla

Omaan hyvinvointiin panostamalla

Terveillä elämäntavoilla: liikunta, ravinto ym

Ajan ja kalenterin hallinta, liikunta päivittäiseksi, Tyrnävän palvelujen käyttäminen että pysyisivät kunnassa. Hyvä on lähellä.

Monipuolisemmat liikuntamahdollisuudet innostaisivat liikkumaan enemmän. Murrossa voisi joskus olla talvisin muutakin jumppaa kuin iänikuinen kuntopiiri. Kuntosalilla olisi varmasti kävijöitä.

Stressaamalla vähemmän.