Mielenterveyttä ylläpitävien taitojen opettaminen koulussa ja päivähoidossa lapsesta alkaen.
Riskitekijöiden huomioiminen laajasti kaikissa lasten, nuorten ja perheiden palveluissa.
Ihmisen huomioiminen kokonaisuutena ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin korostaminen kapeiden sektoreiden sijaan. Ihminen on osa omaa yhteisöään ja hän voi hyvin, jos tulee hyväksytyksi sen jäsenenä. Muukin kuin tuottava työ ja opiskelu on merkityksellistä mielen hyvinvoinnille.

Luoda yhteiskunnallinen ilmapiiri, jossa on inhimillistä ja "OK" olla- esim. masentunut.

Hoitoon pääsyn oltava kivutonta

Ennaltaehkäisy on tärkein toimenpide. Perheiden tukeminen. Matalan kynnyksen mielenterveyspalvelut. Ennenkaikkea lapsiperheiden tukeminen ja auttaminen. Köyhyys ja sitä kautta syrjäytyminen aiheuttavat ahdistusta, eriarvoisuutta, päihdeongelmia ja sitä kautta mielenterveysongelmia niin lapsille ja aikuisille.

Kunnilla tulee olla tarpeeksi resursseja mielenterveys- ja päihdetyöhön! Nyt esimerkiksi Keravalla henkilö joutuu odottamaan kuukauden ennen kuin saa alkukeskustelun jälkeen apua. Se on täysin naurettavan pitkä aika. Ongelmat ehtivät pahentua ja mieli avun tarpeesta muuttua.

Lisäksi ammattilaisten vanhanaikaisia käsityksiä näihin ongelmiin liittyen tulee purkaa. Tiedän myös tapauksen, jossa henkilö laitettiin odottamaan kuukauden päähän saatua lääkäriaikaa kunnallisella puolella kun hän pyysi nähdä lääkäriä, jolta olisi pyytänyt lähetettä saadakseen Kelan kuntoutuspsykoterapian.

Monesti ihminen on aivan viimeisillään siinä vaiheessa kun hän vihdoin hakee apua näihin ongelmiin. Ne tulisi ottaa todella vakavasti ja lähteä heti ratkomaan asiaa.

Ennakoivatyö: tunnistaa riskitilanteet ennakkoon tiedottaminen, rohkaista ihmisiä hoitamaan meiltä yhtä paljon kuin fyysistä terveyttä ja tuoda tietoisteen keinoja tämän pääoman ylläpitämiseksi. Ihmisen konaisuuden tuominen esille koko tetveydenhuollossa.

Koulutus ja opetus. Opetetaan lapsille ja nuorille tunnetaitoja, tunteiden tunnistamista, niiden säätelyä, miten tulla toimeen ja miten
niistä puhua. Helposti ja nopeasti saatavaa apua, hyvin matalalla kynnyksellä. Heille jotka terapiaa tarvitsevat sen saisi nopeasti, jottei ongelmat kroonistuu. Lisää koulutusta ja erikoisosaamista myös perusterveydenhuoltoon.

Tämä oli mielestäni hyvä vastaus kysymykseen.

Vähävaraisten taloudellinen tukeminen, elämän helpottaminen näiltä osin. Hyvin usein taloudelliset ongelmat kaatavat veneen tai ongelmat kumuloituvat ja siirtyvät sukupolvelta toiselle.

Riittävän ehkäisevän tuen antaminen niille perheille, joissa on ongelmia.
Kouluttamalla ihmisiä huolehtimaan oman mielensä hyvinvoinnista ja myös auttamaan muita -> mielenterveyden ensiapukurssien ottaminen osaksi kansalaistaitoja kaikille.

Mielenterveydestä puhumista pitää lisätä, se voi kohdata ketä tahansa, ongelmiin pitää puuttua varhaisessa vaiheessa, hoidon saamista pitää helpotta ja työntekijöitä lisätä psykiatriselle puolelle.